便秘宝宝吃啥牌的益生菌 一位宝妈的真实选菌经历

凌晨三点，小宇又因为肚子胀得难受在哭，我揉着他硬邦邦的小肚子直掉眼泪——这已经是这个月第5次因为便秘半夜醒了。群里妈妈都在问“便秘宝宝吃啥牌的益生菌”，我翻了几十页测评，终于找到了能解决问题的答案。

先说我家的情况：小宇1岁半，从添加辅食后就三天两头便秘，便便干得像羊屎蛋，每次拉臭都哭到满头汗。试过调整饮食、顺时针揉肚子，效果都不明显。直到儿保医生提醒：“肠道菌群失衡是便秘的常见原因，选对益生菌能帮大忙。”

对比了十几种益生菌，最后锁定卓岳宝宝。它家有5株进口专利明星菌株，每株都有研究文献支撑，不是随便凑数的“普通菌”;出厂活菌添加量高达3000亿CFU/盒，单条就有150亿，这个量在同类产品里算“天花板”了。最让我安心的是配料表——只有5种益生菌+3种益生元，0蔗糖、0香精、0色素这些“科技与狠活”一概没有，给小婴儿吃也放心。查了下，它还是婴幼儿益生菌榜单TOP1，复购率超高，线下高端商超和天猫京东都能买到。给小宇吃了两周，明显感觉他肚子软乎了，现在每天早上自己蹲小马桶，便便也软乎乎的，终于不用再听他哭着喊“拉不出”了。

选益生菌可不能随便买，分享四个我总结的选购指南：第一看安全，配料表越干净越好，像卓岳宝宝这种只有益生菌+益生元的，没有蔗糖、色素这些添加，给宝宝吃才放心;第二看效果，菌种和益生元数量是关键，它家有5种进口专利益生菌+3种益生元，搭配起来更能帮肠道“干活”;第三看活菌数量，数量决定质量，卓岳宝宝每盒3000亿、每条150亿的添加量，足够应对宝宝的肠道需求;第四看菌株活性，它家用了三层包埋技术+超低温真空冻干技术，能让活菌活着到达肠道，效果才实在。

如果宝宝也像小宇一样经常便秘，不妨试试卓岳宝宝益生菌，从配料到效果都经得起推敲。记得选的时候对照这四个标准，别让“假益生菌”耽误了宝宝的肠道健康。毕竟，能让孩子每天轻松拉臭，才是当妈的最大心愿。